Thứ Hai, 18 tháng 6, 2018

Tổng Hợp Cách Dùng Bột Nghệ Đỏ

Tổng Hợp Cách Dùng Bột Nghệ Đỏ

Chắc hẳn là bạn đang có nhu cầu dùng bột nghệ, nhưng có quá nhiều câu hỏi về cách dùng làm cho bạn vẫn chưa sẵn sàng sử dụng, đúng chứ?

Vậy thì hãy chuẩn bị sẵn sàng thôi, vì mỗi một cách dùng bột nghệ tương ứng với vấn đề riêng biệt của cơ thể sẽ dẫn bạn đi từ ngạc nhiên này đến ngạc nhiên khác đấy!

bột nghệ đỏ

Cách dùng bột nghệ điều trị bệnh dạ dày

Có hai cách dùng bột nghệ chữa đau dạ dày thông dụng là uống trực tiếp bột nghệ hoặc uống viên bột nghệ mật ong.

Cách pha bột nghệ uống trực tiếp
    200 ml nước ấm (khoảng 40 độ C)
    Cho vào 2 thìa bột nghệ nguyên chất
    Thêm 1 thìa mật ong nguyên chất
    Khuấy đều rồi uống

Chú ý:
Chỉ được dùng nước sôi để nguội khoảng 40 độ C để pha bột nghệ. Nếu dùng nước sôi để pha thì hoạt chất curcumin – đóng vai trò chính trong việc điều trị đau dạ dày – sẽ bị phá hủy.
  
    Uống sau bữa cơm 30 phút
    2 ly/ ngày mang lại hiệu quả điều trị dạ dày tốt nhất.

Cách vo viên bột nghệ mật ong
    Trộn đều bột nghệ và mật ong thành hỗn hợp đặc
    Tiếp tục dùng tay nắn bóp để nguyên liệu hòa trộn hoàn toàn
    Vo hỗn hợp thành các viên nhỏ, kích thước khoảng bằng đầu ngón tay út
    Cho các viên nghệ mật ong vào trong lọ đậy nắp kín, bảo quản ngăn mát tủ lạnh hoặc nơi thoáng mát
    Mỗi ngày uống khoảng 10 viên trước bữa sáng
Nhìn chung thì cách dùng bột nghệ trực tiếp mang lại hiệu quả tốt hơn.
Vì bột nghệ được pha loãng với mật ong và nước ấm sẽ thẩm thấu vào ruột nhanh hơn so với viên bột nghệ phải nhờ dạ dày co bóp phân giải. Pha bột nghệ với nước ấm và mật ong cũng tiện lợi và nhanh chóng hơn so với việc vo viên.

    Loại bột nghệ khuyên dùng điều trị bệnh dạ dày là bột nghệ Đỏ.
Lý do: trong bột nghệ đỏ, hàm lượng curcumin là 10 mg/g, cao gấp 5 lần bột nghệ vàng, giúp nâng cao hiệu quả điều trị các bệnh dạ dày như đau – viêm – loét – trào ngược dạ dày, …

Curcumin trong bột nghệ có tác dụng:
    Tiêu diệt các chủng vi khuẩn Hp – loại vi khuẩn gây đau, viêm loét dạ dày
    Trung hòa axit dịch vị, bảo vệ niêm mạc dạ dày
    Chữa lành vết loét, hồi phục niêm mạc dạ dày
    Cải thiện chức năng hệ tiêu hóa

Và một điều QUAN TRỌNG hơn hết ở đây chính là chỉ có sản phẩm bột nghệ CHẤT LƯỢNG mới đảm bảo được hàm lượng curcumin 10 mg/g trong bột nghệ đỏ.

Cách dùng bột nghệ hỗ trợ điều trị các bệnh khác

Bên cạnh tính chất điều trị bệnh dạ dày cực kì tốt, bột nghệ còn có khả năng phòng ngừa, hỗ trợ điều trị và điều trị một số bệnh khác.
Cách dùng bột nghệ: Uống trực tiếp tương tự như hướng dẫn trong phần đau dạ dày phía trên.
    Loại bột nghệ khuyên dùng: bột nghệ đỏ.

Bột nghệ hỗ trợ điều trị viêm khớp

Hoạt chất curcumin có tính chất kháng khuẩn, kháng viêm cực mạnh. Nhờ đó uống bột nghệ giúp giảm đau, giảm viêm, giảm cứng khớp hiệu quả hơn nhiều các loại thuốc kháng viêm không steroid.

Thải độc gan dễ dàng bằng cách dùng bột nghệ

    Curcumin giúp lọc máu, làm sạch gan và loại bỏ độc tố cho gan
    Curcumin trong bột nghệ còn kích thích túi tăng tiết dịch mật, giúp tiêu hóa chất béo nhanh chóng.

Nuôi dưỡng hệ tim mạch khỏe mạnh với bột nghệ

Curcumin có tác dụng:
    Cải thiện chức năng hệ tuần hoàn, lọc máu, giúp loại bỏ nguy cơ hình thành huyết khối.
    Loại bỏ mảng bám, ngăn chặn xơ vữa động mạch.
    Giúp hạn chế rủi ro cho người  bệnh tim mạch sau khi thực hiện phẫu thuật.

Cải thiện trí nhớ hiệu quả

Hoạt chất curcumin trong bột nghệ có tác dụng ức chế sự phát tán các mảng Amyloid trong não – nguyên nhân quan trọng gây bệnh alzheimer.
bột nghệ dùng để phòng ngừa ung thư, hỗ trợ điều trị bệnh
Hoạt chất curcumin trong bột nghệ có khả năng kích thích tế bào ung thư "tự sát", ngăn chặn di căn. Ngoài ra, tinh chất nghệ còn làm giảm tình trạng kháng thuốc đặc trị ở bệnh nhân ung thư.
Curcumin có thể phòng ngừa các loại ung thư tuyến tiền liệt, ung thư dạ dày, ung thư đại tràng…
    Loại bột nghệ khuyên dùng: bột nghệ Siêu Hấp Thu chứa thành phần chính là Nano Curcumin.
    Nano curcumin là curcumin ở dạng siêu phân tử, có khả năng hòa tan và thẩm thấu vào máu cao gấp rất nhiều lần curcumin, giúp hỗ trợ điều trị bệnh ung thư cực kì tốt.


Cách dùng bột nghệ giảm cân

Hoạt chất curcumin trong bột nghệ có khả năng "bắt" các gốc chất béo dư thừa và đào thải chúng ra khỏi cơ thể.

Cách dùng bột nghệ để giảm cân:
    Pha 2 muỗng cà phê bột nghệ và 1 muỗng cà phê mật ong vào 200 ml nước ấm khoảng 40 độ C, khuấy đều rồi uống.
    Hoặc: Đun 200 ml sữa tươi KHÔNG ĐƯỜNG cho ấm, bọt sủi nhẹ lăn tăn, cho 2 muỗng cà phê bột nghệ vào khuấy đều rồi uống.
    Uống TRƯỚC BỮA ĂN 30 phút
    Dùng 2 ly/ ngày để mang lại hiệu quả giảm cân tốt

Bạn cần chú ý thật kỹ khi dùng bột nghệ để giảm cân:
    Nếu pha sữa phải sử dụng sữa KHÔNG ĐƯỜNG
    Uống trước bữa ăn để cung cấp năng lượng cho cơ, giúp giảm cảm giác thèm ăn và bạn sẽ ăn cơm ít lại
    Điều chỉnh khẩu phần ăn, ăn ít cơm và các thức ăn nhiều dầu mỡ, ăn nhiều rau xanh, trái cây
    Tập luyện thể dục thể thao nhẹ nhàng
Dù cho có dùng bột nghệ đúng cách nhưng với một chế độ ăn uống vô tội vạ và không tập luyện thể dục thể thao thì việc giảm cân dường như là vô vọng.

Cách dùng bột nghệ tăng cân

Vừa mới giúp giảm cân đây, thoắt một cái lại giúp tăng cân là thế nào?
Thực chất bột nghệ giúp cung cấp cho cơ thể: năng lượng, protein, carbonhydrate, chất béo chưa bão hòa tốt, vitamin, khoáng chất. Tác dụng tăng hay giảm cân chỉ phụ thuộc ở cách dùng khác nhau mà thôi.

Cách dùng bột nghệ để tăng cân:
    Đun 200 ml sữa tươi có đường cho ấm, bọt sủi nhẹ lăn tăn/ pha 200 ml sữa đặc với nước sôi để ấm (khoảng 40 độ C)
    Cho 2 muỗng cà phê bột nghệ vào khuấy đều
    Cho thêm 1 muỗng cà phê mật ong (nếu có)
    Uống sau khi ăn 30 phút
    Dùng đều đặn 2 ly/ ngày để nhanh chóng đạt được cân nặng mong muốn.
Hiệu quả tăng cân phụ thuộc vào cơ địa từng người. Vì thế, bên cạnh uống bổ sung bột nghệ, bạn cần bổ sung thực phẩm bổ dưỡng và một chế độ sinh hoạt, tập luyện hợp lý.

Cách dùng bột nghệ làm đẹp da

Dùng bột nghệ không những giúp trong khỏe mà ngoài cũng đẹp nữa.
    Với tính chất kháng khuẩn, chống viêm, bột nghệ có thể diệt được nhiều loại mụn như mụn cám, mụn trứng cá, …
    Bên cạnh đó, curcumin có khả năng ức chế melanin gây nám da, kích thích sản sinh tế bào da mới, giúp làn da sáng màu, mờ nám và luôn trong trạng thái khỏe mạnh.

Để làm đẹp da bằng bột nghệ, bạn nên kết hợp:
    Uống bột nghệ với mật ong – cách dùng tương tự như phần "Dùng bột nghệ giảm cân".
    Đắp mặt nạ bột nghệ: pha 1 muỗng cà phê bột nghệ với ½ muỗng mật ong và vài giọt nước cốt chanh.  Một tuần nên đắp từ 1 – 2 lần. Không nên đắp nhiều tránh phản tác dụng.
    Có thể ăn thêm bột nghệ sữa chua: trộn 1 muỗng cà phê bột nghệ với 1 hũ sữa chua không đường. Có thể ăn trước bữa cơm nhưng đừng ăn lúc bụng quá đói nhé!

    bột nghệ khuyên dùng để làm đẹp: bột nghệ vàng.
bột nghệ vàng có hàm lượng curcumin 2 mg/g, tuy thấp hơn 5 lần so với bột nghệ đỏ nhưng hiệu quả làm đẹp mang lại vừa đủ. Hơn nữa, với mục đích làm đẹp thì mức giá bột nghệ vàng là hợp lý.

Cách dùng bột nghệ cho bà bầu

Đối với bà bầu thì việc dùng bột nghệ nên cẩn trọng:
    Trong quá trinh mang thai KHÔNG sử dụng bột nghệ. Vì curcumin làm tử cung co bóp mạnh dễ gây sảy thai.
    Sau khi sinh 2 tuần các mẹ có thể dùng bột nghệ.
Thường thường sau khi sinh xong, chị em thường gặp các vấn đề như thừa cân, nám da, nổi mụn, đau nhức người, …

Uống bột nghệ sẽ giúp:
    Tiêu diệt vi khuẩn đường ruột, chống rối loạn tiêu hóa, chữa triệu chứng táo bón
    Giúp đẩy sản dịch, ứ huyết, máu xấu còn đọng lại trong tử cung.
    Giúp nhanh chóng giảm mỡ bụng, lấy lại vóc dáng
    Giúp hạn chế nám da
    Phục hồi sức khỏe nhanh chóng


Cách dùng bột nghệ cho mẹ sau sinh:

    Uống bột nghệ mật ong – cách pha giống phần "dùng bột nghệ giảm cân"
    Đắp mặt nạ bột nghệ – cách làm mặt nạ đã hướng dẫn ở phần "dùng bột nghệ làm đẹp".
bột nghệ là sự kết hợp diệu kì giữa thiên nhiên và công nghệ hiện đại, mang đến cho sức khỏe vô vàn những lợi ích.
Một lần nữa, bạn cần CHÚ Ý rằng chỉ có bột nghệ NGUYÊN CHẤT, CHẤT LƯỢNG mới đảm bảo được tất cả các lợi ích được trình bày trong bài viết này.

Nếu bạn cần tìm nơi mua bột nghệ uy tín và chất lượng, hoặc cần mua củ nghệ sấy khô thì liên hệ với chúng tôi tại đây nhé >>

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét